文章插图
【上火如何食补比较好 上火如何食比较好】1、上火了就需要注意多食富含维生素的新鲜蔬菜瓜果，多喝水，少吃辛辣油腻性食物，也要少抽烟喝酒 。
2、还需要保持积极乐观向上的生活态度 。
3、平常可以多吃一些黄瓜，绿豆，苦瓜，西瓜，梨，莲藕，海带，花生，青菜马铃薯，香蕉，豆腐，丝瓜，小米，西红柿等 。
推荐阅读
- 家里种植小葱方法 小葱如何种植
- 贝信麒麟养殖方法 贝信麒麟如何养殖
- 柠檬树掉叶子怎么挽救 柠檬树掉叶子如何挽救
- 詹怎么读 詹如何读
- 如何制作糯米丸子 糯米丸子的做法
- 酱肘子怎么做好吃 如何做酱肘子
- 家常萝卜丸子怎么做 萝卜丸子如何做
- 牛肉的怎么炒 牛肉的如何炒
- 如何做绿豆糯米条 绿豆糯米条做法
- 如何制作闽南酸辣汤 怎样制作闽南酸辣汤