家常番茄炒蛋的做法 家常番茄炒蛋怎么做


家常番茄炒蛋的做法 家常番茄炒蛋怎么做

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【家常番茄炒蛋的做法 家常番茄炒蛋怎么做】1、材料:鸡蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大葱5克、盐3克、白砂糖5克、味精2克、花生油15克 。
2、蛋打匀 , 放一点盐 , 一点水 , 或是一点酒 。这样炒出来会很嫩的;
3、鸡蛋还是炒 , 热锅 , 放油不能太少 , 也不能太多 , 放打匀的蛋 , 一定拿铲子快搅 , 没等成块 , 还有液体时 , 出锅;
4、番茄切块 , 不要切太小 , 维他命会流失 。最好放盘里切 , 这样一来 , 汁不会太多流走;
5、热锅 , 放一点油 , 放番茄 , 拿铲子切 , 煸 , 把汁弄出来 。要快 。先加糖 , 再用盐调味 , 放炒好的蛋 , 翻匀即可食用 。

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