鸡肉和猪排骨怎么炖才好吃 鸡肉和猪排骨如何炖才好吃


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【鸡肉和猪排骨怎么炖才好吃 鸡肉和猪排骨如何炖才好吃】1、炖排骨放点醋 , 可以使其易熟 。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高 。
2、炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美 。
3、鸡肉的推荐做法:鸡腿去骨切块;洋葱切碎(半个洋葱即可);锅底置油 , 入碎洋葱煸出香味;转大火入鸡腿肉煸炒至断生 , 加料酒、老抽 , 煸炒至上色;入高汤与鸡腿肉持平 , 加盐、鸡精、糖、五香粉 , 扣盖小火焖煮;大概10分钟左右 , 即可掀开锅盖转大火收汁 , 关火时 , 锅中要保留适量的汤汁 。

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