文章插图
1、洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力 。
2、睡前洗个澡有助于好好的睡上一觉，有时通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病 。
3、洗澡可以减轻压力 。面对纷繁的工作和家庭琐碎，人们有时会感到周围的压力，又找不到好的排解方式，那么洗澡就是很好的一种减压方式 。
4、洗澡可以给干燥的皮肤补充水分 。对于皮肤干燥的人来说，洗澡是给皮肤补充水分的一个途径 。进行泡澡，皮肤可以直接吸收水蒸气，借此补充皮肤的水份 。
【洗澡的好处 洗澡的好处简单介绍】5、洗澡可以缓解疼痛和疲劳 。肌肉疼痛、脖子僵硬时，在疼痛部位以40℃左右的热水喷5分钟左右 。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，可促进血液循环 。
6、洗澡具有减肥作用 。身材苗条是每一个女人的愿望 。瘦身大计，在每天的泡澡中就可以得到实现 。
7、洗澡的水温：澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧
推荐阅读
- 鸡肝的功效和作用 吃鸡肝有什么好处
- 盐水泡脚的好处和坏处 盐水泡脚的好处和坏处介绍
- 可是具体是什么意思呢？而且有的字我都不认识 呜
- 关于友情失去的句子
- 石家庄要封城是真的假的
- 三角梅是杜鹃花的一种吗？
- 天安门广场的面积是四十四万平方米。的英文翻译是什么
- 柯南ova11《来自伦敦的秘密指令》中我有些不明白，片头那几只黑色乌鸦，一定代表着什么，昂真的是秀一吗？
- 三人禾的创始人是谁？
- 皂基洗面奶的优势是什么