【越野滑雪比赛涉及到两种技术分别是什么 传统与自由规则不同】越野滑雪是冬奥会中的重要比赛项目，这项比赛涉及到两种技术，而这两种技术的规则也有所区别，一起来了解一下吧 。
越野滑雪比赛涉及到的两种技术规则分别是传统技术和自由技术 。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术 。
不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆动和雪仗来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样 。
在超越前面运动员的时候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后面运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，而前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规 。
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自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作 。根据规则，比赛中设定的项目数量，传统风格应该是一半，自由式应该是一半 。
越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目 。
越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界体育史上最古老的体育赛事之一 。1924年，它首次被列入冬季奥运会 。1973年，男子世界杯越野滑雪冠军赛成功举办，女子世界杯越野滑雪冠军赛则从1978-1979年开始 。
在越野滑雪中，战述运用也很重要 。所谓战术，主要指在比赛全程中，体力的分配及针对不同地形特点应选择不同的滑行技术方法 。
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