女生100米12秒怎么跑得快


女生100米12秒怎么跑得快

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用脚踮,而且到终点的时候不要停,主意一百米,前二十米不要站的太直,身体要一直保持前厅,摆臂一定要有节奏,不能是幅度一会大一会小
【女生100米12秒怎么跑得快】

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