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【来大姨妈可以吃火龙果吗 月经期间可以吃火龙果不】1、在女性月经期可以吃火龙果 。
2、火龙果中的植物蛋白含量比较高 ， 这些蛋白质可以提供身体所需的一些的必须氨基酸 ， 以维持正常的生理功能 ， 具有重要的作用 。
3、火龙果中含有比较丰富的维生素C ， 具有抗氧化、抗衰老及美白祛斑的功效 ， 预防和淡化月经期因激素水平变化 ， 引起的皮肤色斑的形成具有一定作用 。
4、火龙果含有丰富的B族维生素 ， 可以起到预防贫血、口角炎、神经炎的作用 。火龙果中含有丰富的膳食纤维素 ， 能够促进肠管蠕动 ， 预防月经期因为活动过少而引起的便秘症状 。
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