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【产后一般瘦多少斤 产后应当合理饮食】1、产后一般可以瘦15-30斤 。因为女性在分娩后，除了胎儿、羊水、胎盘等，还有一定量的出血，所以会导致产后体重下降 。当然具体情况也因人而异，不是绝对的 。产后需要加强营养，适当休息，调养身体 。分娩后要合理饮食，在保持身材的同时，也要保证母乳喂养的质量 。
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