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【青团一次吃几个好】1?2个就足够了
青团是以艾草和糯米粉为原料制成的 。糯米富含蛋白质，B族维生素，钙，磷，铁等物质 。它具有健脾和胃的作用 。艾草含有大量纤维，挥发油，单宁，类黄酮和其他成分，具有芬芳的气味，并具有缓解咳嗽和除湿的作用 。两者组成的绿色组不仅营养美味，而且还可以滋养胃和脾脏，但请注意不要吃得过多 。例如，一次只吃1到2个 。
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