熟猪肝能炒吗?


熟猪肝能炒吗?

文章插图
猪肝可以先焯熟了再炒着吃 , 所以熟猪肝能炒 。炒猪肝 , 家常菜 。猪肝中铁质丰富 , 是补血食品中最常用的食物 , 贫血患者经常食用 , 不但开胃口 , 而且可补充各种营养素 , 尤其是铁和蛋白质 。
【熟猪肝能炒吗?】营养价值:
1、猪肝中铁质丰富 , 是补血食品中最常用的食物 , 食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能 。
2、猪肝中含有丰富的维生素A , 具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛 , 维持正常视力 , 防止眼睛干涩、疲劳 , 维持健康的肤色 , 对皮肤的健美具有重要意义 。
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2 , 这对补充机体重要的辅酶 , 完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用 。
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 , 能增强人体的免疫反应 , 抗氧化 , 防衰老 , 并能抑制肿瘤细胞的产生 , 也可治急性传染性肝炎 。

    推荐阅读