煮鸡蛋多长时间熟 煮鸡蛋的注意事项


煮鸡蛋多长时间熟 煮鸡蛋的注意事项

文章插图
1、鸡蛋一般煮6分钟到10分钟 。
2、时间短鸡蛋不熟 , 时间长鸡蛋就老了 。6分钟 , 此时蛋清凝固 , 但蛋黄并没有完全凝固 , 中心处还有可以流动的溏心 , 鸡蛋的营养物质能最大程度的保留 , 但是未必充分将细菌杀灭 。
【煮鸡蛋多长时间熟 煮鸡蛋的注意事项】3、煮8分钟左右 , 蛋清熟了 , 蛋黄也微微凝固 , 颜色金黄 , 虽然此时营养物质被破坏 , 但也能将细菌控制在安全范围内 , 且营养保留相对完整 。

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