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1、红参是属于大补之物，可以补充气血，在恢复体力疲劳，增强免疫力方面具有重要作用 。
【红参最佳食用时间 红参最佳食用时间是什么时候】2、对长期熬夜工作或者气血不畅、脸色蜡黄的患者具有一定的功效 。服用红参最好的时间是早上或者中午，因为在睡前如果服用红参会比较容易兴奋，睡不着觉 。
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