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【常熬夜的男人要喝4种汤 常熬夜的男人要喝哪些汤】1、雪肌汤：作法：一个鲜百合剥片 ， 五颗金丝小枣 ， 五颗干桂圆 。放进水里 ， 添加老冰糖适当 ， 慢火煮20-30分鐘既成 。适合长期熬夜之漂亮美女 ， 强效修复面色 。
2、莲籽百合花煲猪瘦肉：每一次用莲籽(去芯)20克、百合花20克、瘦猪肉100克 ， 放水适当同煲 ， 肉软烂后放盐调料服用 ， 每天1次 。有净心润肺止咳、养血安神助眠之作用 ， 适合于经常熬夜后干咳嗽、失眠、闹心、心悸等症者服用 。
3、粉葛生鱼汤：每一次用粉葛250克清洗切割成一小块 ， 生鱼一条去腮及內脏 ， 放水适当共煲 ， 鱼熟后放进姜片、盐油调料 ， 食鱼饮汤 ， 每个月或隔天1次 。有舒筋活血、养血和血、解肌疼等作用 ， 适用劳动力过多经常熬夜后的肌内酸疼、颈肌涨痛者服食 。
4、夏枯草煲猪瘦肉：每一次用夏枯草10克、瘦猪肉50至100克 ， 水适当共煲 ， 肉熟后放盐少量调料 ， 吃荤喝汁 ， 每天1次 。有去肝火 ， 降血压之作用 ， 适用身患高血压患者经常熬夜后头晕目眩及眼睛发红者服食 。
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