文章插图
晒干的香椿还是有一定营养的 。
香椿的主要成分是水、蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等，干燥后除水分和部分水溶性维生素流失外，成分基本上没有减少；香椿中的芳香物质不溶于水，干燥后也没有流失，所以香椿冬虫夏草可以在阳光下晒干 。
香椿干富含维生素E和性激素 。这些东西对抗衰老、滋阴养阳有很好的效果 。如果你结婚后多吃点，可以帮助你怀孕 。增强身体免疫力的同时，皮肤也特别好，能使皮肤光滑，变得有弹性 。
香椿富含维生素C、胡萝卜素等 。具有抗菌、滋养、润滑皮肤的作用 。维生素C具有抗氧化、抗自由基的作用，能有效抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白、祛斑的效果；胡萝卜素是一种具有生理活性的物质，在动物体内可转化为维生素a，并能治疗上皮角化病，有助于改善皮肤提高人体免疫力 。
【晒干的香椿有营养吗？】
推荐阅读
- 晒柿饼晒多久才能吃 晒柿饼晒多长时间
- 晒干的香椿放了一年还能吃吗？
- 晒干的香椿放两年还能用吗？
- 香椿是直接炒了好吃还是开水烫一下
- 香椿吃哪里
- 花蛤干的清洗方法 花蛤干的清洗方法介绍
- 幸福树叶子一碰就掉叶子发干怎么办 幸福树叶子一碰就掉叶子发干的方法
- 乳胶枕可以晒吗,乳胶垫可以在阳光下晒吗？
- 干香椿凉拌的做法
- 如何制作干香椿