【IT族应多喝什么茶】枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用 。 不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解 。
绿茶：其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。 当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠 。
决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果 。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
推荐阅读
- 荷花为什么只长叶子不开花
- 泰迪临产前有什么征兆
- 姬玉露寓意象征是什么
- 白睡莲的花语是什么
- 一抹香为什么家里不能养
- 夏季扶桑基部叶片为什么会桔黄脱落
- 为什么绿萝不能放在卧室和卫生间
- 为何要为宠物去势或绝育
- 巴西铁树什么时候可以修剪
- 如何正确的养茶宠