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芡实虽然是一种十分有营养的食物 ， 但是因为其不易消化 ， 所以最好不要和难以消化的食物一起吃 ， 比如炸鸡、刺激类食物、巧克力、酸性饮料等 ， 会造成身体不适 。 平常适量食用芡实 ， 可起到很好滋补身体、补脾止泻和益肾固精等作用 ， 但要注意热性体质、孕妇、肠胃不适等人 ， 不宜多食 。
芡实和难消化食物不能一起吃
芡实是一种营养价值丰富的食物 ， 对于人体有很大的好处 ， 一般来说与芡实属性相克的食物几乎没有 ， 但是在芡实和什么不能一起吃中 ， 也要注意难以消化的食物最好不要一起食用 ， 因为芡实本身较难消化 ， 食用后会加重消化不良的问题 。
平常在食用芡实时要注意 ， 不可食用如炸鸡、炸薯条等油炸食物 ， 也不可食用辛辣类的刺激性食物 ， 不能够与巧克力或者是酸性饮料一起食用 ， 对于韭菜、大葱等易导致胀气等食物来说 ， 也是不可一起食用的 ， 易形成身体不适 。
【芡实和什么不能一起吃，炸鸡等难消化食物不可】
在生活中适量食用芡实 ， 其中含有的淀粉、维生素等营养元素 ， 会帮助补充人体所需要的养分 ， 从而起到滋补身体的功效;其次它还有着很好的补脾止泻的作用 ， 可以健脾祛除湿气;在益肾固精方面 ， 也有着不错功效 。
但是要注意芡实只可适量食用 ， 一旦食用过量 ， 就会因为其本身不易消化 ， 而造成人们肠胃不适 。 并且要注意经常上火、便秘的人来说不可多食 ， 孕妇以及儿童还有消化能力不好的腹胀者 ， 也要少食 ， 以免其身体不适 。
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