文章插图
1、核桃适量的吃有助于减肥，但如果吃过量了可能会导致肥胖 。
【核桃有助于减肥还是增肥 核桃有助于减肥吗】2、核桃具有促进肠胃消化的作用，适当地食用核桃能够有效缓解人体便秘，排除人体肠胃过多的内容物，这对于减肥来讲，也起到积极的效果 。而且，核桃还能给人体增加饱腹感，从而能够减少对其他食物的摄入量，达到减肥的良好功效 。
推荐阅读
- 蛋白质减肥有效果吗 快来看看
- 减肥怎么减肥 减肥的方法
- 减肥喝咖啡有用吗？
- 核桃有什么营养 吃了核桃对人体有什么好处
- 松果核桃埋土里，1个月长成盆景，越看越漂亮！
- 核桃壳可以做肥料吗？
- 减肥名言
- 学生瘦腿减肥注意事项
- 有助于瘦腿的方法
- 适合男生的健康减肥方法 适合男生的健康减肥方法有什么