经期能喝花茶吗？
大姨妈来了， 可以适量喝花茶， 但也并不是说任何花茶都可以喝， 还需有所区分 。
比如玫瑰花茶， 月季花茶， 杜鹃花茶等都属于温性， 适合女性在月经期间喝；
而菊花茶， 金银花茶等由于性寒， 属寒凉性饮品， 所以月经期最好不要喝， 不然会加重经期不适， 落下痛经的症状 。
很多女性朋友， 来大姨妈期间身体素质会明显下降而出现很多不适症状 。
她们想要通过喝花茶的方式来改善自己的不适感， 但是却不了解期间到底能喝哪些花茶 。
月经期间喝花茶的注意事项
月经期适量喝花茶， 是不会对月经造成影响的， 具体能喝哪些花茶， 需要了解清楚花茶的功效， 再根据自身的状况来选择适合自己喝的花茶 。
1、玫瑰花茶， 味甘微苦， 性温， 具有理气解郁， 活血散瘀， 调经止痛， 排毒养颜等功效， 所以女性如果在月经期出现情绪低弱， 小腹疼痛等症状的话， 适当的喝些玫瑰花茶可以很有效地缓解自己的不适感 。
2、月季花茶， 具有祛瘀， 行气， 止痛等功效， 女性在月经期采取半开放的紫红色月季花泡水当茶饮， 可以很有效地改善血瘀， 月经不调， 痛经， 食欲不振， 恶心呕吐等症状 。
3、杜鹃花茶， 茶味甜， 性温， 具有和血， 调经， 祛风湿等功效， 如果女性在经期出现月经量少， 色淡， 面色苍白等症状的话， 能有效地改善自己的不适症状， 但是月经量过多的女性不能喝杜鹃花茶 。
4、菊花茶， 金银花茶等由于性寒， 是属于寒凉性饮品， 女性在月经期本来身体就很虚弱， 不能碰寒冷食物或任何茶， 容易引起寒滞血淤， 月经不调， 痛经等症状， 所以女性在月经期最好不要喝这些花茶 。
【女性经期还能喝花茶吗？月经期间喝花茶的注意事项】建议：切记不要随意地喝花茶， 以免影响正常月经而给身体造成不必要的伤害 。
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