花茶也叫药茶， 是祖国医学独特的剂型之一， 具有配制简单、服用方便等特点 。 盛夏酷暑之际， 药茶备受百姓欢迎 。
推荐几则可以自行配制的消暑药茶
1.菊花茶
白菊花10克、绿茶适量， 泡茶饮用， 有疏风清热、明目醒脑的作用 。 适合于高血压、眩晕、风热头痛等的防治 。
2.薄荷茶
鲜薄荷叶3克、绿茶适量， 泡茶饮用， 有消暑解热、清凉爽口的作用 。 可用于清心消暑 。
3.佩兰茶
鲜佩兰叶10克、绿茶适量， 泡茶饮用， 有化湿和中、解暑的作用 。 适合于暑季感冒， 兼有恶心呕吐、食欲不振等症状 。
4.决明子茶
决明子10克、绿茶适量， 泡茶饮用， 有消暑清热、明目通便的作用 。 适合于高血压、便秘等患者饮用 。
其他， 如六一散茶、荷叶茶等， 均有很好的清热消暑功效， 亦可自行泡制饮用 。
花茶小贴士
1、想喝甜甜的花茶， 最好添加蜂蜜， 因为蜂蜜同样属于大自然的产物， 且与花朵的味道相搭配比较和谐 。
2、自行调配花茶时， 要注意花草的性质， 如安眠作用的熏衣草， 就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡 。 如果不知道各种花的药性， 最好单独饮用 。
3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好， 可以放入一两朵干燥的玫瑰花， 玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来， 而且玫瑰属于中性， 不会跟其他花草茶相冲突 。
4、花茶不可用沸水冲泡， 应用90度左右的开水泡， 第一道茶建议倒掉， 然后再冲泡饮用 。
【适合夏季消暑的四款花茶】
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