文章插图
【蒜蓉金针菇 金针菇的营养价值】1、蒜蓉金针菇，蒜蓉金针菇是一道菜品，主料为金针菇 。做法如下：金针菇洗好沥水，锅放水，水开放金针菇焯熟，捞起备用 。热锅放油，油温七成的时候放蒜蓉，小火爆香，金黄了放葱花，酱油，三十秒关火 。将酱料浇在金针菇上就好了 。
2、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇” 。
推荐阅读
- 苯的来源都包括哪些呢
- 7一12岁营养午餐食谱 孩子最爱吃的美味午餐
- 家常手撕包菜怎么炒 简单又好吃的做法在这里
- 烫面玉米饼的做法 烫面玉米饼子怎么做好吃
- 什么季节的海鲜最好吃 吃海鲜什么时候最好
- 处理羊皮变硬的妙招有哪些
- 梦见同样的梦什么意思梦见同一个梦的相关解释
- 龟的饲养方法 乌龟怎么养
- 松树适合栽在什么地方 松树适合栽种的地方简述
- 刮痧用的精油怎么制作 有什么配方