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对于因为姿势不对、肌肉无力导致的活动性驼背是有用的 ， 固定性驼背则没有效果 。
日常做引体向上也可以预防驼背 。
因为在开始标准引体向上时 ， 要求肩胛骨收缩 。
正是这个收缩动作可以帮助大多数人改善背部肌肉的弱化 ， 加强背部肌肉 ， 从而更好地保护脊椎并避免驼背的出现 。
【引体向上能治驼背吗？】
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