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【蜂蜜的作用 十种作用分享】1、促进心脑和血管功能
2、保护肝脏
3、消除疲劳
4、杀菌作用
5、促进睡眠
6、护肤美容
7、抗菌消炎、促进组织再生
8、促进消化、润肠通便
9、提高免疫力
10、促进长寿
促进心脑和血管功能 。因为蜂蜜能够有效的改善血液的成分，从而促进心脑血管的功能，所以经常食用蜂蜜对心血管病人非常有好处 。
保护肝脏 。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。
消除疲劳 。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力 。
杀菌作用 。蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用 。蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长 。
促进睡眠 。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖，加入1杯温开水内，可以帮助尽快进入梦乡 。
护肤美容 。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
抗菌消炎、促进组织再生 。优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强 。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
促进消化、润肠通便 。早上起床后，空腹喝一杯用温水冲的蜂蜜水，然后再喝一杯白开水，效果会更加 。蜂蜜补药用太热或者太冷的水冲，因为会破坏营养成分 。平常多吃点粗粮也有助于肠胃消化 。可以泡糙米粉喝,可以解决便秘,有助于消化,对肠胃也不错 。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间 。
提高免疫力 。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力 。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能 。
促进长寿 。前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关 。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官 。
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