很多姑娘会喜欢喝花茶， 认为花茶既能减肥瘦身， 又能排毒美颜 。 而花茶也有很多种， 各种各样的玫瑰花茶、百合花茶、柠檬茶等等， 在选择减肥花茶的时候我们应该怎么选择呢？
【什么花茶减肥效果最好？】喝花茶可以减肥吗？有研究表明， 茶和茶的提取物对减肥有着神奇的效果， 常饮茶可以达到减肥降脂的目的 。 但是， 不能单靠喝茶来达到减肥效果， 喝茶只能起到辅助作用 。
喝什么花茶减肥效果最好？
1.玫瑰花茶
多功能的玫瑰花茶， 既可以保护胃， 还能美容减肥， 只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可 。
2.菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶， 是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶， 因为茶中的白菊具有去毒的作用， 对体内积存的有害化学或放射性物质， 都有低抗、排除的功效 。
菊花10朵， 金莲花5朵， 决明子5克， 枸杞子3克， 沸水冲泡3~5分钟， 经常觉得眼睛干涩的电脑族， 菊花是首选 。 菊花清热解毒， 养肝明目， 能让人头脑清醒、双目明亮， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。 菊花搭配普洱还可以消腻， 帮助肠胃蠕动 。
3.山楂茶
山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助， 可以清除油脂， 扫除堆积在身体内的废弃物， 这对于减肥很有效果 。 具体的喝法是取山楂10克， 直接用水煎煮， 可以适量加入少量冰糖， 然后直接饮用 。
4.枸杞茶
将一小抓枸杞放入水杯中， 然后用开水冲泡5分钟， 冲泡好之后就可以开始饮用了 。 喝枸杞茶有润肠的功效， 有助于排便， 如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟 。
5.柚子茶
将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡， 10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中， 然后用开水冲泡 。
这款茶饮不仅能够排毒养颜， 还可以预防减肥反弹 。
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