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冬季喝什么花茶好？冬季养生花茶推荐

茶知识

适合冬季养生的茶饮不仅仅是红茶 ， 很多花茶也有养生功效 。 冬天喝什么花茶好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八种花茶最适合冬季饮用 。 具体冬天喝什么花茶好？下面为您介绍 。
冬天喝什么花茶好？
许多女性冬季容易出现血液循环不畅 ， 手脚冰凉 。 这时来杯花草茶 ， 能让身心都暖和 。 对于她们来说 ， 最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶 。 冬天喝什么花茶好？下面小编为您介绍 。
01.桂花茶
【冬季喝什么花茶好？冬季养生花茶推荐】做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中 ， 然后用开水冲泡六分钟 ， 这也就可以直接服用了 ， 最好能够每天早晚服用一杯 。
功效：桂花不仅香味扑鼻 ， 同时也具有很好的药用价值 。 中医方面认为桂花性温 ， 服用之后具有养胃暖胃的作用 ， 对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好 。 另外 ， 这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病 。
02.月季花茶
做法：月季花剥瓣 ， 入盐水中反复清洗、沥干 。 将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中 。 煮开的水300毫升 ， 倒入瓷杯中 ， 盖杯盖约焖二分钟 ， 即可掀盖饮 ， 可连饮数日为一疗程 。
功效：中医认为 ， 月季味甘、性温 ， 入肝经 ， 有活血调经、消肿解毒之功效 。 由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显 ， 故常被用于治疗月经不调、痛经等病症 。
03.玫瑰花茶
做法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花 ， 可配蜂蜜 。
功效：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K ， 以及单宁酸 ， 能改善内分泌失调 ， 促进血液循环 ， 美容 ， 调经 ， 利尿 ， 缓和肠胃神经 ， 防皱纹 ， 防冻伤 ， 养颜美容 。 冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择 ， 促进血液循环 ， 解决手脚冰冷的问题 。
04.洋甘菊茶
做法：在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊 ， 加盖浸泡20分钟 。
功效：众所周知 ， 洋甘菊有镇静效果 ， 有助于减少焦虑症状 。 洋甘菊茶不含咖啡因 ， 口感清香 ， 早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情；晚上喝一杯 ， 有助于消除一整天的疲劳 。
05.玫瑰
做法：玫瑰花15克、3克、蜂蜜适量 。 将放入茶杯中 ， 倒入煮沸的开水 ， 冲泡后将第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花 ， 倒入开水冲泡 ， 待水温度稍微变凉 ， 加入适量蜂蜜调匀后即可饮用 。
功效：玫瑰花的功效与作用极多 ， 与一起冲泡饮用 ， 不仅芳香怡人 ， 还能疏解胸闷、气烦的症状 ， 对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果 。 此外 ， 冬天养生喝还有暖胃的作用 。
06.藏红花茶
做法：每次取5~8根花丝泡3~4杯水 ， 喝三天停一天 ， 或者隔日一次小量使用 。
功效：藏红花味甘 ， 性微寒 ， 归心、肝经 。 它能活血、凉血、解毒 。 现代医学认为 ， 藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显着疗效 ， 可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症 。
07.腊梅花茶
做法：配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵 ， 沸水冲泡饮用即可 。
功效：腊梅花茶就是腊梅花冲泡而成的花茶 ， 腊梅花护肝明目、疏利咽喉 ， 常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。 常喝腊梅花茶还具有改善青春痘 ， 粉刺 ， 黑斑的功效 。
08.黄芪茉莉花茶
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡 ， 大约一个小时之后就可以服用了 。
功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用 ， 特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用 。 能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响 ， 有效的减少患有癌症的可能 。

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