高血压是常见疾病 ， 但若不引起重视、把血压降下来 ， 将会导致脑梗塞、脑出血、偏瘫、甚至死亡等严重后果 。 一般来说 ， 高血压患者夏天中风入院概率比其他季节更大 ， 当他们夏天劳作后、大量出汗时一旦突然受凉 ， 血管就受刺激急遽收缩 ， 引起血管爆裂 ， 出现类似脑溢血等高危病情 。
我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位 ， 在农村居首位 。 全国每年死亡超过80万 ， 75%以上存活的患者留有不同程度的残疾 ， 给个人、家庭和社会造成了沉重的负担 。 而脑死亡中的主要危险因素是高血压 。 同时 ， 血压升高还是多种疾病的导火索 ， 会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高 。 由于部分高血压患者并无明显的临床症状 ， 高血压又被称为人类健康的“无形杀手” 。
但是高血压并不是不可防治的 ， 提高对高血压病的认识 ， 对早期预防、及时治疗有极其重要的意义 。 高血压的最大“凶器”就是使血管硬化 ， 它让血管长期处于极大张力 ， 因此血管失去弹性 ， 变硬变脆 ， 因此 ， 软化血管、增加血管弹性是中老年防治高血压的“第一要务” 。
专家提示 ， 高血压患者在日常生活中除了选用相关药物外 ， 多进食有助于血管软化的食物也很有必要 ， 其中 ， 最简单有效的方法的就是喝茶 ， 喝一种能辅助调脂降压、软化血管的茶 ， 因为它天然安全无毒无副作用 ， 有着连药物都无法比拟的优点！
六堡茶中丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用 ， 能够修复人体因高血压受损的血管 ， 起到调节血脂、软化血管、恢复调控血压机制的作用；最后 ， 专家还告诫高血压患者一定要注意劳逸结合 ， 保持足够的睡眠 ， 参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼 。 注意饮食调节 ， 以低盐、低动物脂肪饮食为宜 ， 并避免进富含胆固醇的食物 。 肥胖高血压患者还应适当控制食量和总热量 ， 适当减轻体重 ， 不吸烟 ， 保持身心愉快！
【常喝六堡茶|可预防中老年人中风】
推荐阅读
- 湿气重，喝六堡茶
- 茶叶中的主要内含物质
- 什么是雁荡毛峰
- 敬亭白雪的储存方式
- 敬亭绿雪是什么茶？
- 玻璃茶具的用途、学问和清洗方法
- 简析玻璃茶具的不足之处
- 玻璃茶具的简介
- 玻璃茶具的发展及特点
- 唐代玻璃茶具特色