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【为什么晚上饿了就心慌睡不着】一般来说 ， 晚上睡觉消耗不了多少能量 ， 所以晚饭要少吃 ， 但是少吃的话还要早睡 ， 在还没有感觉到饿得时候就睡着 ， 这样就最好啦 ， 要是已经饿了但还是没睡着 ， 容易心慌 ， 睡不着 ， 建议吃点低能量水果或者牛奶 ， 吃完之后等一会儿再睡 ， 会舒服一点 ， 不要把自己饿的不行 ， 不健康～
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