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用绿茶瘦身的五种热门泡法

茶知识

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪， 化浊去腻防止脂肪积滞体内， 而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌， 有助消化与消脂 。 叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿 。 此外， 绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢， 强化微血管循环， 减低脂肪沉积体内 。
【用绿茶瘦身的五种热门泡法】客家擂茶
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡粉各适量 。
用法：将绿茶粉放到碗里， 然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)， 加上奶油搅和均匀， 用热开水冲泡即可饮用 。
功用：可以养容美颜， 让肤质更幼嫩， 亦可利尿消脂 。
荷叶饮
瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱 。
用法：以沸水冲泡， 即可当饮料喝 。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
山楂窈窕绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱 。
用法：加三碗水煮沸6分钟， 叁餐後服饮， 加开水冲泡即可续饮， 每日一帖 。
功用：可以消除赘肉油脂， 对瘀血的散化也很有效 。
乌发活力绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6克， 何首乌、泽泻、丹参各3钱 。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁， 每日一帖 。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用， 另外亦可降低脂肪 。
清新减重绿茶
瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱 。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉， 常饮此茶还可抗老化 。 但平常大便软的人， 吃了容易泻肚子， 暂勿服用 。


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