文章插图
【热水泡手的好处和坏处】好处：用热水泡手能促进血液的循环，达到活血的效果，能有效的促进气血的流通，能有效的缓解手部冰凉的现象，经常用热水泡手，还可以缓解关节和软组织的炎症，对减轻手部的痛苦非常有好处 。
坏处：用热水泡手基本上是没有什么坏处的，但也要注意水温不易太高以免发生烫伤 。
方法：接一盆热水，温度大概在４０℃—４２℃左右，水量以全部浸没双手为宜 。将双手张开，浸泡在水中５—１０分钟 。如果中间水温不够热了，可再加热水 。
手浴”时还需要注意身体的姿态，双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位 。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖 。一般早晚各一次即可，如果上班族中午感到疲惫，也可在办公室浸泡一次 。
推荐阅读
- 用手挤压麦粒肿小心引成颅内感染
- 途观l新车新手使用技巧 下面给大家具体介绍
- 用热水袋敷肚子好吗 经常用热水袋敷肚子的好处
- 站起为何会眼前发黑头晕手发麻？
- 小孩晚上偷偷玩手机怎么教育 小孩晚上偷偷玩手机如何教育
- iphone13日历骚扰信息怎么删除
- 如何用手机通话 步骤教给你
- 手机掉地下黑屏打不开怎么办 手机掉地下黑屏打不开解决方法
- 热血同行电视剧剧情 热血同行电视剧剧情是什么
- 幸福触手可及在哪里拍摄 拍摄地在上海