文章插图
【镁的作用与功效】1、镁在生命活动中有着十分重要的作用，是细胞内液中居第二位的重要阳离子 。它能激活体内多种酶，维持核酸结构的稳定性，抑制神经的兴奋，并参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩和体温调节，是保证身体健康和预防疾病不可缺少的元素之一 。
2、微量元素镁有益保持免疫系统健康，防止与癌症有关的炎症，抗击抑郁症，降低心脏病发病率 。此外，镁还能促进钙吸收，有益骨骼健康 。
3、镁在预防和治疗心、脑、肾动脉粥样硬化疾病中的作用，已经引起国内外医学界的高度重视，美国的钙镁片和我国研制的镁钙复合制剂（麦卡多安）都已经广泛使用，许多心脑血管疾病患者的生活质量得到明显改善 。镁有效抑制动脉粥样硬化形成，为防治心脑血管疾病开辟了一条新的途径 。
推荐阅读
- 刚生出来的小猪仔要怎么养 刚生出来的小猪仔要如何养
- 湛江有哪些零食之类的特产？
- 蓝莓种植条件有哪些 蓝莓种植需要的条件
- 芒果热量高吗？吃了易长胖吗？爱吃芒果又怕胖的朋友们要注意了！
- 巫昂姐姐，谈恋爱最好的年龄阶段是什么？
- 最美的青春覃雪梅最后结局是什么
- 爱国的诗词 爱国诗句展示
- 实践的三个基本特征
- 吹瓶是什么意思 吹瓶的意思
- 人不为己天诛地灭的意思 人不为己天诛地灭的理解