如何科学饮茶
饮茶对人体而言大有好处：茶叶不仅能够抗氧化、搞辐射、搞衰老 ， 还可以降血压、血糖和血脂 ， 有助于预防心脑血管疾病 ， 调节人体的免疫功能等 。
【如何科学饮茶】但是每类茶的特性不同 ， 饮茶时要按体质对号入座 。 如性寒者就不宜喝绿茶 ， 喝红茶是较好的选择 ， 但红茶有着较强的刺激性 ， 泡茶时间不宜过长；乌龙茶介于冷热之间 ， 可以促进脂肪燃烧 ， 是减肥瘦身者的佳选；普洱茶性较温和 ， 可谓老少皆宜 ， 但泡的第一道水却不能喝 ， 因为会有土腥味 。 而不同季节饮茶也有讲究 ， 所谓春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶 ， 大抵如此 。
饮茶也要因人而异 ， 并不是所有人都适合饮茶 ， 小孩、老人、贫血者饮茶时要适时适量 ， 最好能咨询一下医护人员 。 而女性在经期、孕期、产期、哺乳期和更年期就更不适宜饮茶 。
饮茶还是有很多讲究的 ， 只有科学饮茶才是真正地健康饮茶 。
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