文章插图
泡沫轴软硬的如何选择是时下很多人都有的疑问，泡沫轴有密度低的，中等密度的，和密度高的，相对来说密度越高硬度越大 。
作为使用者，一定要注意的是，并不是硬的就一定比软的放松效果好 。
较软的泡沫轴更多影响肌肉表面的筋膜，硬的泡沫轴会增加软组织结构的压力，刺激更深的筋膜 。
建议从没用过的新手，可以先选择软质的光滑面泡沫轴开始哟
【泡沫轴软硬的如何选择】
推荐阅读
- 泡沫轴可以用其他代替吗？
- 泡沫轴选颗粒大的还是颗粒小的
- 泡沫轴在运动前还是运动后
- 泡沫轴买33还是45的
- 泡沫轴可以代替拉伸吗？
- 泡沫滚轴可以每天用吗？
- 每天滚泡沫轴多久能瘦腿
- 泡沫轴瘦腿瘦1个月有效么
- 泡沫轴滚腿为什么出现淤青
- 泡沫轴哪种纹路好