湖南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

周打铁茶有什么功效？保健作用有哪些？

茶知识

1.抗衰老
周打铁茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。 因为人体新陈代谢的过程 ， 如果过氧化 ， 会产生大量自由基 ， 容易老化 ， 也会使细胞受伤 。 SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂 ， 能有效清除过剩自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。 周打铁茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性 ， 清除自由基 。
2.抗菌
研究显示 ， 周打铁茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍 ， 因此周打铁茶具备整肠的功能 。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基 ， 能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质 ， 从而保护和修复抗氧化系统 ， 对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果 。 长喝周打铁茶能降低血糖、血脂、血压 ， 从而预防心脑血管疾病 。 日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157 ， 五个小时后细菌全部死亡 ， 一个都不剩 。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明 ， 茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇 ， 以及三酸甘油酯之量 ， 同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。 对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。 周打铁茶含有黄酮醇类 ， 有抗氧化作用 ， 亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 降低心血管疾病 。
4.瘦身减脂
周打铁茶中含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
5.防龋齿、清口臭
周打铁茶中含有氟 ， 其中儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。 茶所含的单宁酸 ， 具有杀菌作用 ， 能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 故可以有效防止口臭 。
6.防癌
【周打铁茶有什么功效？保健作用有哪些？】周打铁茶中对某些癌症有抑制作用 ， 但其原理皆限于推论阶段 。 对防癌症的发生 ， 多喝茶必然是有其正向的鼓励作用 。
7.美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现 ， 周打铁茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌 。
8.可改善消化不良情况
近年的研究报告显示 ， 周打铁茶能够帮助改善消化不良的情况 ， 比如由细菌引起的急性腹泻 ， 可喝一点周打铁茶减轻病况 。


    推荐阅读


    上一篇：周打铁茶有哪些传说？

    下一篇：周打铁茶的历史渊源，有哪些禁忌？