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【两岁宝宝可以吃银耳吗 两岁宝宝可以吃银耳吗?】1、两岁宝宝一般可以吃银耳 。
2、银耳含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸和矿物质 ， 能够促进肠道的蠕动帮助消化 ， 防止大便干燥、润肠通便的效果很好 。此外银耳还具有解毒护肝的作用 ， 银耳中富含维生素C ， 有助于帮助肝脏清理体内的毒素 ， 能够加强排出体内的有害物质 ， 增强人体的抗病能力 。
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