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1、每100克白砂糖之中还有400大卡的热量，属于一种高热量的食材 。
【白砂糖热量 白砂糖有多少热量】2、从中医角度来讲，白砂糖具有补中益气、健脾和胃、润肺止咳、养阴止汗的功效 。经常吃白砂糖可以增强身体的免疫力，对于气血亏虚导致的头晕头痛、肺虚咳嗽和盗汗潮热有改善功效 。但是需要注意，有糖尿病的患者慎用 。
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