文章插图
1、补充蛋白质
六月黄蟹虽然还没有完全成熟，但它的肉更饱满，富含蛋白质，脂肪和糖分很低 。是名副其实的高蛋白、低脂肪、低糖的食物，可以为身体补充优质的食物 。蛋白质促进身体发育，提高免疫力 。
2、补钙强身
六月黄蟹还含有丰富的钙、磷、镁等矿物质 。其中钙含量非常丰富，是儿童骨骼发育不可缺少的元素 。吃六月黄蟹可以补充钙质，强身健体 。，促进发展的作用 。
3、提高免疫力
六月黄蟹含有丰富的蛋白质和人体必需的营养素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进修复和合成人体组织细胞，提高免疫功能 。
【六月黄的营养价值】
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