从当前我国高校的普遍情况来看， 多数大学生的心理是健康的；但也有相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观 。 根据一项以全国12 。 6万大学生为对象的调查显示， 20 。 3%的人有明显的心理障碍 。 尽管如此， 只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助， 而绝大部分并没有真正认识到这一问题， 一定程度上不能不说明心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性 。
人的心理健康是一个极为复杂的动态过程 。 影响心理健康的因素是各种各样的， 既有个体自身的心理素质， 也有外界环境因素的影响 。 就当前大学生的具体现状而言， 影响其心理健康的因素主要体现在以下几个方面： （一）环境变迁 心理学研究表明：个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激 。
虽然环境变迁也是生活事件的一部分， 但这种变化对个体适应的影响比较突出 。 生活环境的变迁对新生是一个不小的挑战 。 这种变化的主要方面就是要自己独立生活， 应付一切生活琐事 。 例如， 几个同学共住一个寝室， 彼此生活习惯、作息安排包括语言隔阂， 都需要去面对和适应 。
尤其很多新生有远离家乡、亲人的问题， 要适应起来还需一段时间 。 但相对来讲， 大学生对新的人际关系的适应远比对学习和生活环境的适应困难 。 进入大学意味着进入全新的人际关系之中 。 面对来自各地风格、特点各异的新同学， 如何建立协调、友好的人际关系是非常重要的 。
大多数学生在入学前一直生活在自己所熟悉的同学或亲人之间， 人际关系相对稳定 。 而一旦进入大学， 将面临一个重新结识别人， 确立人际关系的过程 。 这一过程的进展将对整个大学生活产生非常大的影响 。 在大学生中普遍存在的人际关系、交往以及适应障碍， 可能都与新生阶段的人际关系状况有着一定的关系 。
对新环境的适应也包括对自己地位变化的适应 。 这种变化既包括全新的学习内容与学习方法， 也包括新的人际关系， 语言表达能力与未来发展定位等 。 全新的角色要求大学生重新评价自己与他人， 重新设计自我的过程 。 在适应过程中， 一个基本的特点是大学生在新的环境中希望自己优秀 。
对于刚刚经历巨大环境变迁的新生来讲， 不仅存在一个适应外部环境的问题， 同时， 更重要的是他们也面临一个如何自我调适的过程 。 而以前的新生入学教育更多注重的是前者， 而对后者则相对不太重视 。 实际上， 正是后者对他们的心理健康状况影响较大 。 总的来看， 无论是对学习和生活环境的适应， 还是人际关系、以及自我地位变化的适应， 都会极大地影响到大学生们当时的心理健康状况 。
（二）学业期望 大学生学习的重要特点是学习自主性， 学生成为学习活动的主体， 而教师是学习活动的指导者 。 因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变， 这也包括对自己学习能力的重新评估 。 许多学生在中学时代确立自己的学习优势， 有着较高的学业期待 。
在大学， 又面临着学业期待的变化， 及学业优势的失落及对自己的学业重新定位 。 如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩， 就会出现自信心下降、自卑感上升， 甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为 。 大学的学习目的、学习方式、学习内容都是有别于中学的 。
随着社会对大学生要求的提高， 用人标准的转变， 促使很多在校大学生既要学习专业知识， 同时还要选修一些相关知识， 如外语、计算机、汽车驾驶等， 考取各类证书， 以适应激烈的市场竞争 。 如果大学生学习方法不当， 学习动机不强， 学习目的不明确， 自我约束能力弱， 容易出现焦虑、紧张等情绪反应， 同时还会严重影响自信心， 发生苦恼以及自我否定等心理问题， 导致学业失败 。
推荐阅读
- 如何让大学生树立新的心理健康观？
- 道教与对中国茶道有深刻影响
- 央行要发行数字货币了，请问有什么好处？
- 心理健康对大学生有什么意义？
- 怎样关心大学生心理健康？
- 大学生心理健康教育中心举办2021年心理健康课程建设总结会
- 上海电力大学举办2021年大学生心理健康活动月活动
- 青岛胶州：“心理健康小常识”——大学生如何迅速转化角色开启新的人生
- 江苏：大学生心理健康“防护墙”这样筑
- 关于大学生心理健康的论文