对于出于成人过渡期的青少年来说 ， 要想变成一个身心健康的青少年 ， 应该做到以下几点：
1、适应环境 ， 自我调节 。 当自己处于陌生的环境的时候 ， 或者是对于自己所处的环境不满时 ， 要调节自己的情绪 。 以最适当的态度适应环境和处理问题 。
2、建立良好的人际关系 。 不管是在学校、家庭还是其他的各种场合 ， 努力做一个受大家欢迎的人 。
3、热爱学习 ， 把学习看成一种乐趣 ， 积极主动的去学习 。 这样不仅不因此增加心理负担 ， 而且有益心理健康 。
【如何成为一名身心健康的青少年？】
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