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【冷空气到来时需要注意些什么】1、搓手搓脚 。
在寒冷的冬季到来时 ， 我们一定要时时刻刻的保持手脚的运动 ， 以增强它的血液流动 。我们可以搓手搓脚 。我们还可以选择用冷热水交替洗脸 ， 改善面部血液循环 ， 增加耐寒能力 ， 对防止冻疮有很大作用 。
2、注意身体保暖 。
老人们常说 ， 身体暖了 ， 全身都会暖 ， 因此 ， 外出戴手套 ， 天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等 。一定要保证脚穿得暖和 ， 穿厚袜子 ， 但不宜过紧 ， 过紧会影响血液循环 。不要做要风度不要温度的强人 。
3、运动
生命在于运动 ， 运动可以带给人健康 。我们可以选择跳绳 ， 踢毽子等运动 。
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