文章插图
可以去湿气 。
泡脚是除湿气的好方法 ， 但不要大量出汗 ， 只要稍微出汗就好了 。
泡脚时 ， 水温不宜太热 ， 40℃左右为宜 ， 泡脚时间不宜过长 ， 半小时左右为宜 。
最好浸泡到微微出汗 。
因为金属容易着凉 ， 泡脚最好用木盆 。
一些生姜可用于散寒除湿 。
放些丹参、当归或连翘、金银花、板蓝根、菊花等 ， 有利于活血化瘀的作用 。
【三伏天泡脚出汗排湿吗？】
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