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中国人经常说每个月来一次月经就是排毒，但是印度人认为月经是不纯洁的东西，要被排出来 。
这与东方文化有关系，但这是错误的观念，来月经也不代表不纯洁，也不代表排毒，是月经周期性改变 。
月经出血就是正常子宫内膜的周期性变化，这周期性变化是随着体内激素的变化为怀孕做准备，怀孕就不来月经，不能说是就不排毒了，而且怀孕排出来的是个婴儿，与排毒并没关系 。
如果没有怀孕，随着激素波动，内膜增厚，雌激素水平孕激素水平下降，内膜脱落，就形成正常的月经，所以与排毒没有关系 。
所以这种观念需要改变，月经只是身体的一个生理信号，与排毒并无关系 。
【例假是不是排毒的过程】
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