文章插图
【吃豌豆有什么好处 健康饮食】1、增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质 ， 尤其是含有优质蛋白质 ， 可以提高机体的抗病能力和康复能力 。
2、防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素 ， 食用后可防止人体致癌物质的合成 ， 从而减少癌细胞的形成 ， 降低人体癌症的发病率 。
3、通利大肠：豌豆中富含粗纤维 ， 能促进大肠蠕动 ， 保持大便能畅 ， 起到清洁大肠的作用 。
推荐阅读
- 膳魔师杯底有锈斑怎么办
- 北方大地的演员有哪些 北方大地的演员有什么
- 建筑施工助理工程师证算职称吗 这里有正解
- 小雪节气下雪有什么征兆
- 海参和香菇能一起吃吗 海参与香菇能一起吃吗
- 巧克力和可乐能一起吃吗 可乐和巧克力能一起吃吗
- 白菜和鸡蛋能一起吃吗 白菜和鸡蛋可以一起吃么
- 猪血和萝卜能一起吃吗 猪血能跟萝卜一起吃吗
- 牛肉和猪血能一起吃吗 牛肉能和猪血一起吃吗?
- 草莓和可乐能一起吃吗 喝可乐可以吃草莓吗