文章插图
1、注意自我保健
2、清淡饮食
3、适量运动
4、每日睡前热水坐浴
【经常尿急怎么办 如何治疗】注意自我保健 ， 加强身体锻炼 ， 预防感冒 ， 积极治疗身体其他部位的感染 ， 提高机体抗病力 。
清淡饮食 ， 禁酒及辛辣刺激之物 ， 以免引起前列腺充血；节制房事 ， 禁忌性交中断 ， 可减轻前列腺充血 。
适量运动 ， 不宜长时间骑马、骑车和久坐 ， 办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿 ， 以减轻前列腺充血 。
每日睡前热水坐浴 ， 定期进行前列腺按摩 ， 可促进血液循环 ， 有利炎性分泌物排出 。
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