【打坐正确姿势】
文章插图
打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可 。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直 。肩张，两肩...3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.
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