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陕西黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质钙、铁、镁、钾等 。
除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便 。
陕西黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等 。
以含维生素C和钙质、铁质最多 。
有很高的药用价值 。
【陕西的黑枣有什么用处】多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 。
陕西黑枣有加强补血的效果 。
黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效 。
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