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1、苦斋记原文：
苦斋者 ， 章溢先生隐居之室也 。室十有二楹 ， 覆之以茆 ， 在匡山之巅 。匡山在处之龙泉县西南二百里 ， 剑溪之水出焉 。山四面峭壁拔起 ， 岩崿皆苍石 ， 岸外而臼中 。其下惟白云 ， 其上多北风 。风从北来者 ， 大率不能甘而善苦 ， 故植物中之 ， 其味皆苦 ， 而物性之苦者亦乐生焉 。
于是鲜支、黄蘗、苦楝、侧柏之木 ， 黄连、苦杕、亭历、苦参、钩夭之草 ， 地黄、游冬、葴、芑之菜 ， 槠、栎、草斗之实 ， 楛竹之笋 ， 莫不族布而罗生焉 。野蜂巢其间 ， 采花髓作蜜 ， 味亦苦 ， 山中方言谓之黄杜 ， 初食颇苦难 ， 久则弥觉其甘 ， 能已积热 ， 除烦渴之疾 。其槚荼亦苦于常荼 。其洩水皆啮石出 ， 其源沸沸汩汩 ， 瀄滵曲折 ， 注入大谷 。其中多斑文小鱼 ， 状如吹沙 ， 味苦而微辛 ， 食之可以清酒 。
山去人稍远 ， 惟先生乐游 ， 而从者多艰其昏晨之往来 ， 故遂择其窊而室焉 。携童儿数人 ， 启陨箨以蓺粟菽 ， 茹啖其草木之荑实 。间则蹑屐登崖 ， 倚修木而啸 ， 或降而临清泠 。樵歌出林 ， 则拊石而和之 。人莫知其乐也 。
先生之言曰：乐与苦 ， 相为倚伏者也 ， 人知乐之为乐 ， 而不知苦之为乐 ， 人知乐其乐 ， 而不知苦生于乐 ， 则乐与苦相去能几何哉！今夫膏粱之子 ， 燕坐于华堂之上 ， 口不尝荼蓼之味 ， 身不历农亩之劳 ， 寝必重褥 ， 食必珍美 ， 出入必舆隶 ， 是人之所谓乐也 ， 一旦运穷福艾 ， 颠沛生于不测 ， 而不知醉醇饫肥之肠 ， 不可以实疏粝 ， 籍柔覆温之躯 ， 不可以御蓬藋 ， 虽欲效野夫贱隶 ， 跼跳窜伏 ， 偷性命于榛莽而不可得 ， 庸非昔日之乐 ， 为今日之苦也耶？故孟子曰：天之降大任于是人也 ， 必先苦其心志 ， 劳其筋骨 ， 饿其体肤 。赵子曰：良药苦口利于病 ， 忠言逆耳利于行 。彼之苦 ， 吾之乐；而彼之乐 ， 吾之苦也 。吾闻井以甘竭 ， 李以苦存 ， 夫差以酣酒亡 ， 而勾践以尝胆兴 ， 无亦犹是也夫？
刘子闻而悟之 ， 名其室曰苦斋 ， 作《苦斋记》 。
2、苦斋记翻译：
苦斋 ， 是章溢先生隐居乡野的房舍 ， 有十二间 ， 是用茅草盖成的 ， 坐落在匡山的顶上 。匡山在处州府的龙泉县城西南二百里 ， 剑溪就从那儿发源 。匡山的四面 ， 像墙壁一样陡峭的山崖高高耸立 ， 岩石都是青色的 ， 外面高 ， 中间低 ， 像个臼似地 。山的下面只见白云 ， 山顶上常刮北风 。风从北面刮来的 ， 大都不可能甜美而多带苦味 ， 因此植物受北风吹刮 ， 它们的味道都是苦的 。但物性苦的植物也乐于生长在这里 。
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