文章插图
1、吃青萝卜可以起到促消化、减肥、降血压、降血脂的好处；但是吃多了会出现放臭屁、腹胀等坏处 。
2、好处：萝卜有很多种，每种萝卜所具有的营养成分也是不一样的，其中青萝卜含有丰富的胃蛋白酶和水果酵素，可以促进身体对于食物的消化和吸收，促进肠道蠕动，保持胃肠道的健康 。青萝卜属于热量比较低的食物，含有很多的纤维素，很容易造成饱腹感，这样的话很适合减肥瘦身的人食用 。如果本身有高血压、高血脂的人多吃青萝卜是可以起到辅助治疗的作用 。
【吃青萝卜的好处和坏处 冬天吃萝卜的好处】3、坏处：青萝卜中含有的胃蛋白酶和木质纤维素有清理肠气的作用，要是直接生吃的话会放臭屁，这样还会影响消化吸收，出现消化不良的现象 。
推荐阅读
- 从抑郁中挣脱的有效方式
- 吃山药的好处和坏处 小孩每天吃山药的好处和坏处
- 女的吃黄豆黑豆好处和坏处 女人吃黄豆和黑豆有什么好处
- 请问手机上能下载fs2you的软件什么
- 女性吃冰的好处和坏处 吃冰的的好处
- 自己晒的红薯干吃了会长胖吗？
- 吃生姜的好处和坏处 生姜什么季节吃最好
- 求一个晚上一个人能够安静听的电台
- 常吃维c的好处和坏处 常吃维c有什么坏处
- 吃葡萄皮的好处和坏处 吃吃葡萄皮有什么好处