鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 。 在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状 。
睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期 ， 最后进入快速动眼期（做梦期） 。 睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期 ， 快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期 。 在快速眼球运动睡眠状态下 ， 人的做梦活动加速 ， 身体随意肌开始静止 ， 这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹 。 在快速动眼期中 ， 我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外 ， 都处于极低张力的状态 。 这是一种保护作用 ， 可以避免我们随著梦境作出动作 ， 而伤害到自己或是枕边人 。 而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因 ， 意识已清醒过来 ， 但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态 ， 而造成不听意识指挥的情形 。 常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释 ， 加上恐惧的幻想 ， 造成幻觉现象 。
有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症” ， 非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人 。 科学家已经确定此种症状与生活压力有关 ， 多发于青少年以及年轻人 。 此类人群通常生活压力过大 ， 作息时间不规律 ， 经常有熬夜 ， 失眠以及焦虑 ， 这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因 。
【鬼压床是怎么回事？】此外发作性睡病的患者 ， 常发生鬼压身的状况 。 这是一种病因不清的综合征 ， 其特点是伴有异常的睡眠倾向 ， 包括白天过度嗜睡 ， 夜间睡眠不安和病理性REM睡眠 。 这种原因不明的睡眠障碍 ， 主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠 。 大多数患者伴有一种或数种其他症状 ， 包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉 ， 故又称为发作性睡眠四联症 。
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