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1、南瓜 。可以将煮熟的南瓜碾碎 ， 采用独立小包装的方法冷冻保存 ， 也可以将煮熟的南瓜切块 ， 直接冷冻 。要用时利用微波炉加热解冻 。
2、绿色蔬菜 。将菠菜、芥兰等绿色蔬菜和土豆、胡萝卜捣碎成泥状 ， 平铺于盘上 ， 用保鲜膜盖好 ， 放入冰箱冷冻 。解冻时 ， 直接放入米粥或汤里解冻即可 。或者用微波炉加热 。
3、胡萝卜 。生胡萝卜要用保鲜膜包好 ， 放入冰箱冷藏 ， 或放置在阴凉通风处储藏 。有伤痕或者潮溼的胡萝卜更容易腐烂 ， 最好带土保存 。
【辅食菜怎么保存不发霉不变质 腌菜怎样使它存放不发霉】4、花椰菜 。将花椰菜煮熟 ， 晾干水分 ， 放入保鲜袋中冷冻 。注意在宝宝断奶初期和中期只冷冻保存花椰菜的花朵部分 。解冻时 ， 直接放入开水或者热汤中解冻 。
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