【过度上网会导致脑萎缩吗？】2011年7月份公共科学图书馆的某系列期刊上有一篇论文《Microstructure Abnormalities in Adolescents with Internet Addiction Disorder》， 论文用影像学的方法研究了18名网络成瘾的大学生的脑部结构， 发现在某些脑区， 这些网瘾同学的灰质体积小于同龄正常对照者， 即报 “脑萎缩”， 而且网络成瘾时间越长， 这种萎缩就越明显 。
这个研究或许说明“脑萎缩”与网络成瘾确实存在某种关联， 但并不能解读为“过度上网导致脑萎缩” 。
论文的研究对象是网络成瘾的青少年， 所谓“网络成瘾”， 是指无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控， 表现为过度使用互联网而造成个体明显心理和社会功能损害 。 除了上网时间长外， 还会无法控制自己的上网行为并对上网产生一种依赖心理 。
网络成瘾者， 上网时间自然很长了， 于是人们很容易把过度上网当成导致脑萎缩的原因， 却忽视了“网络成瘾”的另外两个字——“成瘾” 。 网络成瘾者除了上网时间明显延长外， 与正常人还有另外一个显著差异， 那就是自控力减弱， 而论文中提到的萎缩的脑区皆与自控力密切相关 。
而许多研究发现， 药物成瘾者的脑中也有相似脑区的结构改变[5-7] 。 虽然是否是成瘾行为本身导致了大脑结构的改变， 尚无研究定论， 但相应的， 脑萎缩到底是由于长时间上网所致还是成瘾行为本身所致， 也有待进一步研究 。
开头提到的论文旨在研究网瘾形成的机制及其对青少年的危害， 能否将结论推广到正常人身上尚无足够证据 。 但长时间上网也不是个好习惯， 屏幕过亮或过暗， 双眼与屏幕距离不合适， 坐姿不恰当， 使用电脑时眨眼次数减少等， 可能会导致视疲劳、视力模糊、干眼、头部、颈部与肩周疼痛 。
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