枸杞泡水好吗
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茶与健康的小知识(一)喝淡绿茶对孕妇和胎儿都有益 ， 但绿黑茶园茶中含鞣酸 ， 会妨碍铁的吸收 。 孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶 ， 就可以解决这个问题 。
红茶含咖啡因和色素比其他茶高 。 身体比较虚弱的人 ， 喝点红茶 ， 在茶中加些糖 ， 即增加能量又补充营养；青年人麦冬泡水正处于发育期 ， 以喝绿茶为好 。
月经前后和更年期 ， 喝花茶有疏肝解郁、理气调经的功效 。 想减肥的人可以多喝沱茶和乌龙茶等 。 乌龙茶和绿茶含咖啡因和色素较低 。 .
绿茶的锌含量极其丰富 ， 而红茶浸出液的锌含量很少 。 锌对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。 所以孕妇可以适量喝点绿茶 。
墨西哥的研究人员最近发现 ， 经常饮用玫瑰盒花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇和甘油三酯值 ， 从而达到防治心血管疾病的效果 。
大量实验表明 ， 茶叶对人体致癌物质性亚硝基化合物的形成具有阻断作用 。 在不同茶类中 ， 绿茶的活性最高 ， 其次为花茶、紧压茶、乌龙茶 。
红茶味甘性温 ， 善藏阳气 ， 生热暖腹 ， 增强机体对寒冷的抵抗力 。 此外 ， 吃油腻的食物增加 ， 喝红茶也可以去油腻 ， 刺激食欲 ， 帮助养生等 。 .
【一 茶与健康的小知识，玫瑰茄】如果孕妇每天喝3-5克茶 ， 尤其是淡绿茶 ， 对增强心肾功能 ， 促进血液循环 ， 帮助消化 ， 防止妊娠水肿 ， 促进胎儿生长发育大有裨益 。
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